Во власти Паутины
Все мы слышали, а многие из нас даже, наверняка, знают, что чрезмерное увлечение компьютером и Интернетом может привести (и очень часто приводит) ко многим негативным физическим и психологическим последствиям. И, чего уж там, вы не хуже меня знаете, что это правда, что это затягивает и что это сродни алкогольной и наркотической зависимости. Да, я говорю именно о зависимости. И не надо прикрываться фразами типа «это для души», «мне это интересно» или «это мое хобби». Ну что это за хобби такое, когда из-за него начинаются проблемы со здоровьем, возникают психические расстройства и семейные конфликты, а реальной пользы практически никакой. Некоторые даже во всеуслышанье заявляют, что обрекают себя на добровольное заточение дома наедине с компьютером и говорят при этом, что им там так хорошо и комфортно. И вы будете говорить, что это нормально? Я рассматриваю Интернет, как источник информации, как инструмент для зарабатывания денег и как ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ заявить о себе. Еще один, но, далеко, не основной. Если это для вас является единственным способом самовыражения, то пришло время задуматься — где вы и кто вы? Вы придумали для себя все, все от начала и до конца: события, людей, жизнь, самих себя вы тоже придумали и вся ваша жизнь тоже выдумка. Бред какой-то. Ведь так не должно и не может быть. Нормальный человек, а точнее даже, человек с нормальной психикой должен осознавать кто он и для чего он живет и что вокруг существует реальная жизнь и реальный мир, такой прекрасный и разнообразный.
Заметьте, что я не говорю о людях/блоггерах, которые зарабатывают в Интернете или используют Интернет для добывания денег. Эта отдельная категория специалистов и я уверен, они четко представляют для чего они в Сети и что нужно делать, как нужно делать, когда это нужно делать. Они хоть реальные деньги в Интернете «поднимают», хотя и работают поболее любого в оффлайн.
Если вы, все-таки, хоть немного задумались и хотите тратить времени, здоровья, средств на занятие компьютером ровно столько, сколько вам нужно, чтобы быть счастливым и успешным в реальной “некомпьютерной” жизни, если вы хотите, чтобы вы управляли компьютером, а не он вами, если вы хотите избавиться от излишней компьютерной зависимости, задумайтесь и постарайтесь сделать хотя бы следующее:
- Задайте себе вопрос: «Что для вас важнее: реальная жизнь или погружение в виртуальное пространство?» Не торопитесь отвечать, что, конечно же, реальная жизнь. Если вы проводите много времени за компьютером в бесцельном путешествии по Сети или в беспрерывных виртуальных играх, значит реальный мир вам чем-то очень не нравится. Но при этом вы не торопитесь разбираться чем, а при любом удобном случае сбегаете из реальности в “виртуальное зазеркалье”. Спросите себя, какие реальные проблемы помогает решить столь длительное блуждание по Интернету?
- Внимательно пронаблюдайте за собой, всматриваясь в свои мысли, чувства и желания, особенно в тот момент, когда вам очень хочется, невзирая на реальные проблемы, отключиться от всего и погрузиться в Паутину или в игры? Кто тот внутри вас, кто жаждет такого бегства? Чего он хочет? Почему он столь не любит реальную жизнь, что стремиться при любом удобном случае убежать от нее в ту иллюзорную реальность, которую вы сами и создали? Почему он так слаб и неуверен в себе, что вместо решения проблем все время бежит от них? Отвечайте на вопросы честно, открыто, не обманывая себя и не увиливая.
- Представьте зрительно образ этого компьютерного наркомана и фаната в самом себе, готового питаться только компьютерной пищей. Как вы думаете, может ли такое существо быть красивым и, например, нравиться людям противоположного пола?
- Примите решение и сделайте выбор – кто будет заниматься компьютером: вы сами, живой человек, любящий реальную жизнь и способный контролировать время сидения за электронным ящиком или компьютерный наркоман внутри вас, готовый ради ухода в мир виртуальных грез забросить реальную жизнь в мусорную корзину? Если вы сделаете выбор в пользу реального человека, тогда вам нужно будет растворить в себе этот отрицательный образ или по крайней мере поставить его под контроль.
- Перед тем, как включить компьютер, закройте глаза и подумайте о том, сколько времени вы можете позволить себе потратить на компьютерную работу в данный момент. Приняв решение проработать сколько-то времени, представьте в ярких образах (визуализируйте) этот отрезок времени в виде светящегося отрезка, мысленно разделите его на части, каждая из которых занимает не более одного часа. После этого вы принимаете решение через каждый час делать перерыв и отдыхать, двигаясь, делая легкую гимнастику или общаясь с людьми. Повторите мысленно, про себя, несколько раз фразу: “Через каждый час я вспоминаю об отдыхе и 5 минут отдыхаю!” Повторите эту формулу четкой приказывающей интонацией, максимально ярко представляя, как через каждый час мощная сила как бы подбрасывает вас с места и прерывает вашу работу, заставляя вас сделать короткий отдых. Во время этого отдыха полностью отключитесь от работы и настройтесь на любое занятие, желательно прямо противоположное компьютерному сидению. Главное – всем существом забыть, что есть компьютер. На 5 минут его нет.
- После работы закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что ваше сознание и глаза омывает энергетический дождь, очищающий сознание от ненужных информационных шлаков. Эту процедуру надо делать после продолжительной работы с компьютером каждый раз с той неукоснительной обязательностью, с которой чистоплотный человек моет руки после посещения городского рынка.
«Некоторые даже во всеуслышанье заявляют, что обрекают себя на добровольное заточение дома наедине с компьютером и говорят при этом, что им там так хорошо и комфортно. И вы будете говорить, что это нормально?»
Да, и я буду говорить, что это нормально. Все, что нравится человеку и не мешает другим людям — нормально.
Причем я использую термин «нормально» в смысле «не является болезнью», а не в смысле «является нормой — большинство так живет».
Во всяком случае, если человек сам себя обеспечивает, он ни перед кем не обязан отчитываться. Имхо.
Я за день так успеваю наработаться за компьютером, что удивляюсь тому, как люди ещё могут использовать его для игр или для тех же «Одноклассников»
Дело все в том что компьютер забирает очень много энергии у человека. Вечно держа мышку, тоесть держа в таком положении руку человек сам просто отдает енергию компьютеру. Просто нужно не забывать отрываться на паузы.!
С Ув. Антон Саблев
Интернет действительно затягивает в свои сети. Помню свой восторг после первого знакомства с ним. Мне не хотелось выходить — действительно затянуло. Но после периода повального увлечения (упор был на знакомствах с новыми людьми, нахождении старых знакомых) я от него как-то устала. Сознательно решила, что он (Инет) для меня будет лишь одним из источников заработка. Организм мой тоже так считает. Тем более, что живого общения, дружбы, времяпровождения, действительно ничего не заменит.
Эх, если бы вашу статью прочли люди с такой зависимостью (а я таких тоже знаю), но они, к сожалению, такой информации избегают.
ТОлково вы написали, понравилось.
Это логово смерти! Введи пароли в цепи! Тупая Яма ждёт всех, каждого с собой зацепит. НЕ оставит равнодушным и отца и сына — у каждого, в этой сети, слоняться есть свои причины — свобода лицемерия, свобода похоти, свобода зла и пропаганды прочей копоти; не свободы разума. Это не я, но это — бездна. Введи пароли — возвращаться будет бесполезно.
Наблюдатель, удали пожалуйста index.php в блогролле. Такими ссылки не должны быть.
Оффтоп.
Предлагаю поучаствовать в эстафете:
Читал-читал только подумал написать «у меня не зависимость, я тут работаю», и добрался до зеленой ремарочки
По существу.. да болезнь это, болезнь — сидеть в тырнетах. Я сам болел пока не начал работать. Теперь у меня болезнь совмещенная с работой 
@Капа. Я и не призываю подчинятся каким-то нормам и жить, как «все живут» — тебе хорошо и ладно. Просто для меня это не нормально. И отчитываться ты и правда ни перед кем не обязана, хотя по поводу наших обязательств в этой жизни я еще поспорил бы.
@Олли. Ну работа, которая приносит пользу — это совсем другое, а вот именно бесцельное сидение за компьютером, когда реальное общение и жизнь полностью подменяется жизнью и общением в интернете — ну хоть убейте, я этого не понимаю. Для чего и ради чего? Должен же быть смысл. Вот на блогах, к примеру, интересно мне пообщаться, познакомиться с новыми людьми. Но живого-то общения это аж никак не заменит! Имхо.
@Антон Саблев. Хм… интересно Вы это про мышку… как-то даже не думал про это. А отрываться нужно иногда даже на длительные паузы.
@Легион. Жутковатые стихи. Чьи? Ссылку исправил, но, вообще-то, она у тебя так отображается в адресной строке, скопировал, как было.
@Капа. Даже не знаю. Попробую, но вот кому передать — затрудняюсь. Не хотелось бы, чтобы эстафета на мне прерывалась.
@NomadUA. Да и у меня вроде, слава богу, прошла лихорадка. Кстати, собирался с Вами посоветоваться по поводу работы копирайтера — что там да как. Вы как, не против?