Заметьте, что я не говорю о людях/блоггерах, которые зарабатывают в Интернете или используют Интернет для добывания денег. Эта отдельная категория специалистов и я уверен, они четко представляют для чего они в Сети и что нужно делать, как нужно делать, когда это нужно делать. Они хоть реальные деньги в Интернете «поднимают», хотя и работают поболее любого в оффлайн.

Если вы, все-таки, хоть немного задумались и хотите тратить времени, здоровья, средств на занятие компьютером ровно столько, сколько вам нужно, чтобы быть счастливым и успешным в реальной “некомпьютерной” жизни, если вы хотите, чтобы вы управляли компьютером, а не он вами, если вы хотите избавиться от излишней компьютерной зависимости, задумайтесь и постарайтесь сделать хотя бы следующее:

- Задайте себе вопрос: «Что для вас важнее: реальная жизнь или погружение в виртуальное пространство?» Не торопитесь отвечать, что, конечно же, реальная жизнь. Если вы проводите много времени за компьютером в бесцельном путешествии по Сети или в беспрерывных виртуальных играх, значит реальный мир вам чем-то очень не нравится. Но при этом вы не торопитесь разбираться чем, а при любом удобном случае сбегаете из реальности в “виртуальное зазеркалье”. Спросите себя, какие реальные проблемы помогает решить столь длительное блуждание по Интернету?
- Внимательно пронаблюдайте за собой, всматриваясь в свои мысли, чувства и желания, особенно в тот момент, когда вам очень хочется, невзирая на реальные проблемы, отключиться от всего и погрузиться в Паутину или в игры? Кто тот внутри вас, кто жаждет такого бегства? Чего он хочет? Почему он столь не любит реальную жизнь, что стремиться при любом удобном случае убежать от нее в ту иллюзорную реальность, которую вы сами и создали? Почему он так слаб и неуверен в себе, что вместо решения проблем все время бежит от них? Отвечайте на вопросы честно, открыто, не обманывая себя и не увиливая.
- Представьте зрительно образ этого компьютерного наркомана и фаната в самом себе, готового питаться только компьютерной пищей. Как вы думаете, может ли такое существо быть красивым и, например, нравиться людям противоположного пола?
- Примите решение и сделайте выбор – кто будет заниматься компьютером: вы сами, живой человек, любящий реальную жизнь и способный контролировать время сидения за электронным ящиком или компьютерный наркоман внутри вас, готовый ради ухода в мир виртуальных грез забросить реальную жизнь в мусорную корзину? Если вы сделаете выбор в пользу реального человека, тогда вам нужно будет растворить в себе этот отрицательный образ или по крайней мере поставить его под контроль.
- Перед тем, как включить компьютер, закройте глаза и подумайте о том, сколько времени вы можете позволить себе потратить на компьютерную работу в данный момент. Приняв решение проработать сколько-то времени, представьте в ярких образах (визуализируйте) этот отрезок времени в виде светящегося отрезка, мысленно разделите его на части, каждая из которых занимает не более одного часа. После этого вы принимаете решение через каждый час делать перерыв и отдыхать, двигаясь, делая легкую гимнастику или общаясь с людьми. Повторите мысленно, про себя, несколько раз фразу: “Через каждый час я вспоминаю об отдыхе и 5 минут отдыхаю!” Повторите эту формулу четкой приказывающей интонацией, максимально ярко представляя, как через каждый час мощная сила как бы подбрасывает вас с места и прерывает вашу работу, заставляя вас сделать короткий отдых. Во время этого отдыха полностью отключитесь от работы и настройтесь на любое занятие, желательно прямо противоположное компьютерному сидению. Главное – всем существом забыть, что есть компьютер. На 5 минут его нет.
- После работы закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что ваше сознание и глаза омывает энергетический дождь, очищающий сознание от ненужных информационных шлаков. Эту процедуру надо делать после продолжительной работы с компьютером каждый раз с той неукоснительной обязательностью, с которой чистоплотный человек моет руки после посещения городского рынка.

При написании этой статьи были использованы советы моей жены – магистра психологии, а также материалы книги «Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей» Геннадия Старшенбаума

В этом году компания Microsoft должна представить финальную версию операционной системы Windows 7. Эта долгожданная система должна сменить на рынке не очень успешную Windows Vista, которая разочаровала практически всех. Выход новой системы уже породил небольшой конфликт на рынке между производителями персональных компьютеров и корпорацией Microsoft. Весь сыр-бор связан с ценообразованием новой операционной системы. И от того, кто победит, во многом зависит цена будущих персональных компьютеров.
Для Microsoft Windows 7 является очень важным продуктом. Причина тому проста – компания провалилась с Vista. Сегодня это готовы признать даже в самой Microsoft. А потому нет ничего удивительного, что от Windows 7 будет зависеть очень многое. На данный момент отзывы о бета-версии операционной системы достаточно положительные. Пользователи в большинстве своем хвалят новую Windows. Вопрос только в стоимости новой системы. Так, Microsoft планирует брать за самую простую версию Windows 7 Starter Edition 50 долларов, что заметно больше, чем сегодняшняя цена за простейшую Windows (цена вообще кусается, если вспомнить про многочисленные ограничения версии Starter Edition). При этом для обновления до Premium-версии придется отдать еще 50 долларов.
Производители персональных компьютеров хотят, чтобы MS снизила эти цены. «Похоже, что Microsoft уделяет больше внимания тому, как увеличить свою прибыль, а не тому, как расширить рынок», – говорит Джанфранко Ланчи, исполнительный директор Acer, одного из самых известных производителей персональных компьютеров в мире. Microsoft в свою очередь отказывается обсуждать тему ценообразования, а CEO компании Стив Баллмер постоянно отмечает, что «новое программное обеспечение будет наилучшей версией Windows из когда-либо существовавших».
Dell, Intel, Microsoft, Hewlett-Packard и многие другие компании хорошо себя чувствовали на растущем рынке ПК, но сегодня он начинает выравниваться, и компании вступают в ожесточенную борьбу за прибыль. Раньше ноутбуки были одним из наиболее прибыльных сегментов рынка. Сегодня ситуация заметно изменилась. Средняя стоимость ноутбука упала с 1420 (2004 год) долларов до 788 (по данным исследовательской компании IDC). Средний ноутбук теперь стоит дешевле среднего десктопного компьютера. Такое раньше невозможно было даже представить. На снижение цен активное влияние оказывают и недорогие нетбуки, созданные исключительно для работы с сетью интернет. Многие из них продаются меньше чем за 400 долларов. И на них приходится пятая часть всех продаж.
Проблема между Microsoft и производителями ПК становится все острее. Производители платят за Windows Vista, как правило, от 60 до 150 долларов. Но при этом они имеют возможность поставить на компьютер Windows XP за каких-то 15 долларов. Часто производители ПК, такие как Acer или HP, делают с продажи одного нетбука каких-то 20 долларов. Это означает, что если операционная система для этой машины будет стоить 50 долларов, им придется повышать цену или торговать себе в убыток. В этом главная проблема. При этом не стоит забывать, что версия Starter Edition будет доступна только для нетбуков, размер экрана которых не превышает 10,2 дюйма. В других случаях придется уже приобретать более дорогую систему – Home Premium 7.
Если это произойдет, то средняя розничная цена нетбука может вырасти на 50% – с 400 до 600 долларов. А это, согласитесь, серьезно помешает расширению рынка. Не только производители ПК при этом оказываются в затруднительном положении. Компании Microsoft тоже есть о чем подумать. Если она повысит цену, то рискует оказаться в ситуации, когда многие производители ПК предпочтут ей бесплатный Linux. Ну а если Microsoft снизит цены, то придется пересмотреть прогнозы по доходам компании.
В целом, многие аналитики утверждают, что Microsoft придется пересмотреть свою политику и умерить свой пыл. Компании придется снизить цену, если она не хочет помешать росту рынка нетбуков и при этом хочет стать его частью. В противном случае ничего хорошего не выйдет, а потеряет в первую очередь потребитель. Ну а нам остается только дождаться зимы. Тогда и узнаем, какой путь выберет софтверный гигант.
По материалам  www.businessweek.com