осенняя депрессияВот и наступила осень. Не та, календарная, а настоящая – с дождем и похолоданием. И еще с унылым и грустным настроением. У некоторых, не у меня. Я вообще не пойму, почему у людей осенью становится мрачное настроение, которое очень часто переходит в депрессию, как они это называют. Какая связь между осенью и депрессией? Что, разве та же самая депрессия не может наступить летом? Или зимой? А весной? Хотя нет, весной маловероятно, согласен. Но, тоже не факт. Погода? Простите, но если ваше настроение так зависит от погоды, то скорее смените местожительства – поезжайте жить туда, где всегда лето — наш «суровый» климат вам категорически противопоказан. Просто привыкли мы к этому определению – «осенняя депрессия», которой, по сути, и не существует вовсе. Равно, как и «зимней» и «весенней» и «летней» депрессии. Привыкли, вот и подводим под это определение все свои проблемы и нерешенные дела, от которых-то и возникает эта самая пресловутая депрессия. А что, летом, зимой, весной у вас не может быть хандра или плохое настроение? Что, все проблемы наваливаются вдруг осенью, как будто они только и ждут, когда же наступит эта осень и они смогут разом навалиться на людей и ввергнуть их в «осеннюю депрессию»? Ерунда ведь. Это похоже на то, как наши правительства и чиновники спекулируют на нынешнем всемирном экономическом кризисе: извините, мол, ребята, кризис – денег ек. И работодатели вторят им, как эхо: прибыли — нет, предприятие — почти банкрот, зарплаты в этом месяце – не предвидится. И затягиваем мы пояса потуже, и ходим угрюмые и поникшие, и идем искать деньги в Интернет… Только я заметил, что те, кто рассказывает нам эти сказки, как ездил на крутых машинах, так и ездит, кто ужинал в ресторанах, тот и ужинает там же, кто жил в особняках в закрытых зонах, тот там и живет, а не перебрался в панельку в какой-нибудь занюханый «спальник». А кто «пахал» и зарабатывал, теперь «пашет», но вот только заработать, как раньше, почему-то не может. Ну, это так, отступление для сравнения.

Нет, я не завидую, да ради бога, у каждого — свое. Я – об «осенней депрессии». Ну не виновата осень в наших бедах и проблемах. Не надо все списывать на плохую промозглую погоду, на грязь и лужи на тротуарах, на еще не включенное отопление в наших квартирах. У меня есть знакомый – так он осень, зиму и раннюю весну обожает. А знаете почему? А просто летом ему жа-а-арко. Вот у него наступает «летняя депрессия». А у кого-то депрессия даже «всесезонная».

Поэтому, я не буду выписывать рецептов и лекрств, как избавиться от депрессии из-за отсутствия оной. Просто посмотрите в окно. Что там — дождь, слякоть, порывистый ветер? А вы сидите за любимым компьютером, закутавшись в теплый плед, с чашкой вашего любимого ароматного чаю или терпкого кофе и читаете этот теплый пост. А помните, как этим летом вы ездили к морю? Как шумели накатывающиеся волны, как ярко светило солнце, каким горячим, обжигающим был прибрежный песок? А вы лежали на пляжу, подставив свое белое тело немилосердно палящим лучам южного солнца, а потом заботливая супруга (или, наоборот – супруг) мазала вам сметаной или кефиром обожженную спину? Помните? Потеплело? И мне. Правда, этим летом на море я так и не попал, хотя и собирался. Ничего, сгорю в будущем году. Ради этого можно потерпеть и пережить и осень с сыростью и промозглостью, и зиму с морозами и метелями, и раннюю весну с ее неустойчивой погодой. Это ж такая ерунда и мелочь, все эти природные мини-катаклизмы. А зато скоро Новый Год и Рождество! И 23-е февраля, и 8-е Марта, и… куча всяких праздников и светлых радостных дней. А шорох опавших листьев под ногами… А пощипывающий за щеки морозец и искрящийся на солнце снег… А первые подснежники и первый весенний гром… А ожидание жаркого любимого лета…

Короче, ну ее в …, эту «осеннюю депрессию» несуществующую (нету ее, говорю вам!). Ее всякие там ученые с докторами придумали и внушили, чтобы впаривать нам свои «лекарства» дорогущие. Ну да, наблюдается в осенне-зимний период некоторый авитаминоз и ослабление иммунитета у определенной, более слабой части населения. Так в этом случае, дорогие мои – овощи, фрукты, закаливание, физкультура, здоровые сон с питанием, положительные эмоции, в крайнем случае, прививки – и у вас не то, что депрессии и плохого настроения не будет, вас никакой грипп с насморками не возьмет. Вот уж и вправду, в здоровом теле – здоровый дух.

Так что, кончаем ныть, хлюпать носом и жалеть себя, любимых. Впереди – бодрость, удача и хорошее настроение.