вредные привычкиЧеловека принято считать венцом творения матушки-природы. Наш организм изначально настолько совершенен, что, читая о том, сколько в нас всего и какое оно все исключительное и поразительное, остается только удивляться. Удивляться тому, что это совершенство так незаметно внешне, а проявления его так редки в масштабах всего человечества. Человек несовершенен обратно пропорционально своему совершенству. То ли от незнания, то ли от неумения, а, скорее и чаще всего, от собственной лени, данный природой потенциал используется нами лишь в незначительной степени.

И, как это ни парадоксально, именно в наш научно-технический стремительный и интеллектуальный век. Хотя, если вдуматься, никакого парадокса как раз и нет: научные достижения освободили человека от многих проблем и трудностей повседневности, отучили думать и задумываться, избавили от физических нагрузок и необходимости бороться за выживание.

Как обратная сторона этого видимого благополучия человечества – катастрофически, а порой, уже необратимо, нарушенная экология, которая, в свою очередь, приводит к серьезным нарушениям здоровья человека, особенно иммунной системы. И это похоже на замкнутый круг – желая сделать свою жизнь долгой, здоровой и счастливой, человечество своими без(д)умными действиями само толкает себя в пропасть самоуничтожения. Нонсенс и парадокс.

Да стоит ли тут мыслить такими глобальными категориями и рассуждать о судьбе человечества, когда мы, эти самые люди вдобавок ко всему прочему еще и сами себя добиваем различными, так называемыми, вредными привычками: переедание, курение, алкоголь, наркотики, различные зависимости. Да мало ли всего придумало и открыло для себя человечество пагубного, незаметно поначалу, отбирающего здоровье, прикрывая это модой, удовольствием, расслаблением и еще, бог весть, какими причинами, оправдывающими безволие и лень.

Вот, посмотрите только некоторые факты о вреде и последствиях курения. Только страшные факты, ничего более.

· Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.

· 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей. Из числа выкуривающих две пачки в день — 15-20%.

· Рак легкого. Примерно в 85% случаев рака легкого можно обнаружить связь с курением. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах.

· Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний: 1. Рак легких, трахеи и бронхов (85%). 2. Рак гортани (84%). 3. Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%). 4. Рак пищевода (78%). 5. Рак поджелудочной железы (29%). 6. Рак мочевого пузыря (47%). 7. Рак почек (48%).

· У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

· Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов!

· Исследования также показали, что у человека, выкуривающего 10 сигарет в день, в первые два года в организме остается около 2 кг зольных остатков. К 10 годам курения их уже скапливается 4 кг, а к 20 годам — около 6 кг. Вдумайтесь в эти цифры!

· Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.

Комментарии, как говориться, излишни. И это, заметьте, только лишь малая часть из того, к чему приводит курение. Это просто страшно.

Здоровье наше небезгранично и организм имеет какой-то определенный запас прочности. Рано или поздно, устав бороться, он сдастся, если ему не помочь и вовремя не поддержать. А сделать это можем только мы сами, отказавшись от всего, что не приносит пользы нашему такому любимому и один раз данному телу. Да и не только телу, но и душе. Ибо в здоровом теле – здоровый дух и, наоборот, если человек здоров душой, то не позволит своему телу страдать, стареть преждевременно и медленно умирать. Вот так все просто. Необходимо только просто задуматься над этим, сделать свой выбор и принять решение. Во имя своего собственного здоровья и благополучия.

Любите себя и будьте здоровы.

P.S. НАМЕРЕН БРОСИТЬ КУРИТЬ.  ПОДДЕРЖИТЕ…